1mm成長記録 スマホ時間減らすチャレンジ21日ー4日目
スマホなしの朝4日目、無事成功！ 我慢して見ないというより、見ないのに慣れてきているかもしれない 朝の弁当作りが終わったら、少し外散歩しようかなと思ってゴミ捨てのついでに10分ほど近所を回って見た うん、悪くない朝かもと思えたのがちょっと嬉...
1mm成長記録 Uncategorized スマホ時間減らすチャレンジ21日ー3日目
今日も朝スマホなしチャレンジ成功！ 早朝のキッチンで子供の部活弁当作り。 目の前のことに集中し、 次の段取りにスムーズに移る心地よさ… もしかしたら、いつも朝慌しいと思ったのは スマホからの情報に無意識にいちいち反応して勝手にやらなきゃと自...
1mm成長記録 スマホ時間減らすチャレンジ21日ー2日目
今朝もスマホ触らないチャレンジ成功！ 長男のお弁当を作って送り出して コーヒーを淹れてデスクに座った。 散らかっているデスクが気になり 片付けたら汚れが見えてデスクを拭いた。 綺麗なデスクを見たら、本が読みたくなって 何ヶ月か前に買った本を...
1mm成長記録 スマホ時間減らすチャレンジ21日ー1日目
毎日スマホなしには生きていけないくらいスマホばかり触ってる私 仕事以外の日常が全部スマホに支配されている気がする そんな私が子供達にスマホやめてと言っても説得力ゼロ 私のために便利に使われるはずのスマホに 私が長時間使われているおかしな日常...